В нашем клубе проводятся тренировки состоящие из комплексов упражнений направленных на развитие выносливости, силы, скорости. Развитие и укрепление мышц а также опорно-двигательной системы организма.
Силовые и аэробные упражнения в сочетании с техниками из многочисленного арсенала восточной школы а также йогических практик, в комплексе с системой Изотон, позволило разработать уникальную методику физической подготовки, которая при желании тренирующегося поможет превратить его тело в настоящее, крепкое оружие.
По данной дисциплине, тренировки также проводятся индивидуально.