Система «Изотон»

ИЗОТОН (от английского «Isotonics» — «изотонический») — это оздоровительная система, основанная на комплексе упражнений, которые выполняются с определенной амплитудой движений и подобным напряжением мышц. Система ИЗОТОН помогает улучшить общее здоровье, физическую форму, гибкость и поддержание тела в хорошей форме.

Основная идея ИЗОТОН заключается в том, что во время выполнения упражнений мышцы должны сокращаться и расслабляться с одинаковой силой. Это позволяет улучшить кровообращение, снять напряжение и стресс, улучшить гибкость и координацию движений.

Система ИЗОТОН состоит из нескольких видов упражнений, включая упражнения для растяжки, силовые упражнения, аэробную нагрузку и упражнения на балансирование. Эти упражнения могут быть адаптированы к различным уровням физической подготовки, что позволяет использовать ИЗОТОН для достижения различных целей.

ИЗОТОН является очень популярной системой оздоровления, которая используется в фитнес-клубах, спортивных центрах и среди людей, заботящихся о своем здоровье. Она может быть особенно полезна для людей, которые испытывают проблемы со здоровьем, такие как боли в спине, шее, суставах, а также для людей, которые хотят улучшить свою физическую форму и общее здоровье.

Система ИЗОТОН идеально подходит для людей занимающихся единоборствами и тем кто хотел бы избавиться от различных аутоиммунных заболеваний, так как данная система также направлена на естественную профилактику эндокринной системы организма, для приведения её работы в состояние здорового баланса.

Занятия проводит: мастер Алексей Ломоносов.